Bugak (부각) – Getrocknetes und frittiertes Seetang-Snack
Mit 5.0 1 Bewertungen
Kategorie
Snack
Cuisine
Koreanisch
Author:
Laura Chen
Portionen
4
Vorbereitungszeit
1
Kochzeit
10
Kalorien
50
Bugak ist ein knuspriger, frittierter Seetang-Snack, der traditionell in der koreanischen Küche genossen wird. Dieser leichte und gesunde Snack wird aus Seetangblättern hergestellt, die in einer klebrigen Reismehl-Lösung getaucht und dann frittiert werden.

Zutaten
- 10 große Blätter Gim (getrockneter Seetang)
- 100 g Reismehl
- 300 ml Wasser
- 1 Teelöffel Salz
- Pflanzenöl zum Frittieren
Zubereitungsschritte
- Das Reismehl, Wasser und Salz in einem Topf mischen und unter ständigem Rühren zum Kochen bringen, bis eine glatte Paste entsteht.
- Lassen Sie die Paste abkühlen, bis sie lauwarm ist.
- Jedes Seetangblatt einzeln durch die Reismehlpaste ziehen, so dass es vollständig bedeckt ist.
- Die beschichteten Seetangblätter auf einem Backpapier auslegen und etwa 30 Minuten trocknen lassen.
- In einem tiefen Topf oder einer Fritteuse das Öl erhitzen.
- Die Seetangblätter einzeln frittieren, bis sie golden und knusprig sind. Dies dauert in der Regel etwa 1 bis 2 Minuten pro Seite.
- Die frittierten Seetangblätter auf Küchenpapier abtropfen lassen, um überschüssiges Öl zu entfernen.
Tipps
Stellen Sie sicher, dass das Öl heiß genug ist, bevor Sie den Seetang frittieren, um eine optimale Knusprigkeit zu erzielen. Nicht zu lange frittieren, da der Seetang sonst bitter werden kann.
Nutrition
Kalorien 50, Kalorien 50 kcal , Fett 2 g , Kohlenhydrate 7 g , Eiweiß 1 g
Tilmeld dig vores nyhedsbrev
Vær altid et skridt foran og opdag nye kollektioner og eksklusive tilbud først!