Gaeng Som (แกงส้ม) – Säuerliches, scharfes Curry mit Fisch
Mit 5.0 1 Bewertungen
Kategorie
Hauptgericht
Cuisine
Thailändisch
Author:
Laura Chen
Portionen
4
Vorbereitungszeit
15 Minuten
Kochzeit
30 Minuten
Kalorien
300
Gaeng Som ist ein beliebtes thailändisches Curry, bekannt für seinen säuerlich-scharfen Geschmack. Dieses Curry wird traditionell mit Fisch zubereitet und bietet eine erfrischende Abwechslung zu den üblichen cremigen Currys.

Zutaten
- 500 g Weißfischfilet, in Stücke geschnitten
- 2 Esslöffel Tamarindenpaste
- 1 Esslöffel Palmzucker
-
2 Esslöffel Fischsauce
-
200 g Bambussprossen, in Streifen geschnitten
- 100 g grüne Bohnen, halbiert
- 2 Karotten, in dünne Scheiben geschnitten
- 10 Kaffir-Limettenblätter, zerrissen
- 3 rote Chilis, gehackt
- 3 Schalotten, gehackt
- 3 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 1 Stück Galgant (ca. 2 cm), fein gehackt
- 750 ml Wasser
-
Öl zum Braten
Zubereitungsschritte
- In einem Topf etwas Öl erhitzen und die Schalotten, den Knoblauch, den Galgant und die Chilis anbraten, bis sie duften.
- Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen.
- Die Tamarindenpaste, den Palmzucker und die Fischsauce hinzufügen und gut umrühren.
- Fischfilets, Bambussprossen, grüne Bohnen und Karotten in den Topf geben und bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis der Fisch gar ist.
- Kaffir-Limettenblätter hinzufügen und weitere 5 Minuten köcheln lassen.
- Das Curry abschmecken und bei Bedarf mit Fischsauce oder Zucker nachwürzen.
- Heiß servieren, idealerweise mit dampfendem Jasminreis.
Tipps
Gaeng Som sollte frisch zubereitet und sofort serviert werden, um den besten Geschmack zu erreichen. Lassen Sie sich nicht von der Schärfe abschrecken; passen Sie die Menge der Chilis an Ihre Vorlieben an.
Nutrition
Kalorien 300, Kalorien 300 kcal , Proteine 23 g , Fett 6 g , Kohlenhydrate 12 g
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