Lǔ Ròu Dàn Fàn (滷肉蛋飯) – Geschmortes Schweinefleisch mit Ei und Reis
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Kategorie
Hauptgericht
Cuisine
Taiwanesisch
Author:
Laura Chen
Portionen
4
Vorbereitungszeit
15 Minuten
Kochzeit
1 Stunde
Kalorien
600
Dieses traditionelle taiwanesische Gericht kombiniert zartes, geschmortes Schweinefleisch mit einem weichen, gekochten Ei und duftendem Reis. Eine perfekte Mahlzeit für jede Tageszeit.

Zutaten
- 500 g Schweinebauch
-
2 Esslöffel Sojasauce
-
2 Esslöffel dunkle Sojasauce
- 1 Esslöffel Reiswein
- 1 Esslöffel Zucker
- 4 Eier
-
4 Tassen gekochter Reis
- 2 Sternanis
- 1 Stange Zimt
- 3 Scheiben Ingwer
- 2 Knoblauchzehen
- 3 Frühlingszwiebeln
- 1 Liter Wasser
Zubereitungsschritte
- Schweinebauch in Würfel schneiden.
- Ingwer und Knoblauch hacken und zusammen mit dem Schweinebauch in einem Topf anbraten, bis das Fleisch leicht gebräunt ist.
- Sternanis, Zimt, Sojasauce, dunkle Sojasauce, Reiswein und Zucker hinzufügen und gut umrühren.
- Mit Wasser auffüllen, sodass das Fleisch bedeckt ist, und zum Kochen bringen.
- Die Hitze reduzieren und das Fleisch 1 Stunde langsam schmoren lassen.
- In der Zwischenzeit die Eier hart kochen, pellen und zur Seite stellen.
- Nach einer Stunde die gekochten Eier zum Fleisch geben und weitere 30 Minuten schmoren lassen.
- Frühlingszwiebeln hacken und zum Schluss über das Gericht streuen.
- Mit gekochtem Reis servieren.
Tipps
Für ein authentischeres Aroma können Sie zusätzlich ein paar Tropfen Sesamöl hinzufügen.
Nutrition
Kalorien 600, Kalorien 600 kcal , Protein 35 g grams, Fett 40 g , Kohlenhydrate 35 g
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