Tang Bao (汤包) – Extra große Suppen-Dumplings
Mit 5.0 1 Bewertungen
Kategorie
Hauptgericht
Cuisine
Chinesisch
Author:
Laura Chen
Portionen
4
Vorbereitungszeit
1 Stunde
Kochzeit
2 Stunden
Kalorien
450
Tang Bao, auch bekannt als Suppen-Dumplings, sind eine Spezialität der chinesischen Küche. Diese extra großen Dumplings sind gefüllt mit einer köstlichen Mischung aus Fleisch und Brühe, die beim Anbeißen freigesetzt wird.

Zutaten
- 500 g Schweinehackfleisch
- 2 Schalotten, fein gewürfelt
- 4 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 2 EL Ingwer, fein gehackt
- 100 ml Shaoxing-Wein
-
100 ml Sojasauce
-
2 EL Sesamöl
- 500 ml kräftige Hühnerbrühe
- 10 g Agar-Agar
- 500 g Mehl
- 300 ml warmes Wasser
- 1 TL Salz
Zubereitungsschritte
- Bereite die Gelatineartige Füllung vor: Hühnerbrühe erhitzen und Agar-Agar einrühren, bis es sich vollständig auflöst. Abkühlen lassen und im Kühlschrank fest werden lassen.
- Für den Teig das Mehl mit warmem Wasser und Salz zu einem glatten Teig verkneten. Abgedeckt 30 Minuten ruhen lassen.
- Hackfleisch, Schalotten, Knoblauch, Ingwer, Shaoxing-Wein, Sojasauce und Sesamöl in einer Schüssel mischen.
- Die erstarrte Brühe in kleine Würfel schneiden und unter das Fleisch heben.
- Den Teig in gleich große Stücke teilen und zu dünnen Kreisen ausrollen.
- Jeden Teigkreis mit einer ausreichenden Menge der Fleisch-Brühe-Mischung füllen, die Ränder anheben und vorsichtig zudrücken, sodass keine Flüssigkeit austritt.
- Die Dumplings in einem Dampfkorb über kochendem Wasser etwa 20 Minuten garen, bis der Teig durchsichtig wird.
- Vorsichtig aus dem Dampfkorb nehmen und sofort servieren.
Tipps
Achten Sie darauf, dass die Dumplings während des Garens nicht aufplatzen, um die köstliche Brühe zu bewahren.
Nutrition
Kalorien 450, Kalorien 450 kcal , Protein 25 g grams, Kohlenhydrate 58 g , Fett 15 g
Abonniere unsere Newsletter
Sei immer einen Schritt voraus und entdecke neue Kollektionen sowie exklusive Angebote zuerst!