Niurou Mian (牛肉面) – Rindfleisch-Nudelsuppe
Mit 5.0 1 Bewertungen
Kategorie
Hauptgericht
Cuisine
Chinesisch
Author:
Laura Chen
Portionen
4
Vorbereitungszeit
30
Kochzeit
2
Kalorien
600
Niurou Mian ist eine klassische chinesische Nudelsuppe, die für ihre aromatische Brühe und zartes Rindfleisch bekannt ist. Dieses Gericht ist besonders beliebt in Taiwan und wird oft als wärmende Mahlzeit genossen.

Zutaten
- 500 g Rindfleisch (z.B. Schmorbraten)
- 2 Liter Wasser
- 2 große Karotten, geschnitten
- 3 Stängel Sellerie, geschnitten
- 2 Zwiebeln, geviertelt
- 4 Knoblauchzehen, ganz
- 1 Stück Ingwer (ca. 5 cm), in Scheiben
- 3 Sternanis
- 1 Zimtstange
- 2 Lorbeerblätter
- 1 TL Fenchelsamen
-
2 EL Sojasauce
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
-
400 g asiatische Weizennudeln
- 4 Frühlingszwiebeln, fein gehackt
- Frischer Koriander, zum Garnieren
Zubereitungsschritte
- Das Rindfleisch in einem großen Topf mit kaltem Wasser bedecken und zum Kochen bringen. Schaum abschöpfen und abgießen, Fleisch waschen.
- Fleisch zurück in den Topf geben, 2 Liter frisches Wasser, Karotten, Sellerie, Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer hinzufügen und zum Kochen bringen.
- Sternanis, Zimt, Lorbeerblätter, Fenchelsamen, Sojasauce, Salz und Pfeffer hinzufügen. Die Hitze reduzieren und 1,5 Stunden köcheln lassen, bis das Fleisch zart ist.
- Das Fleisch aus der Brühe nehmen, in Scheiben schneiden und beiseite stellen.
- Die Brühe durch ein feines Sieb in einen sauberen Topf seihen und auf mittlerer Hitze halten.
- Die Nudeln nach Packungsanweisung in einem separaten Topf kochen, abgießen und auf Suppenschüsseln verteilen.
- Die geschnittene Rindfleischscheiben auf den Nudeln anrichten.
- Die heiße Brühe über das Fleisch und die Nudeln gießen.
- Mit gehackten Frühlingszwiebeln und frischem Koriander garnieren und sofort servieren.
Tipps
Für eine vegetarische Variante können Sie das Rindfleisch durch feste Tofu-Würfel ersetzen und eine Gemüsebrühe verwenden.
Nutrition
Kalorien 600, Kalorien 600 kcal , Proteine 35 g , Fette 22 g , Kohlenhydrate 68 g
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