Xia Jiao (虾饺) – Gedämpfte Garnelen-Dumplings
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Kategorie
Vorspeise
Cuisine
Chinesisch
Author:
Laura Chen
Portionen
4
Vorbereitungszeit
30
Kochzeit
10
Kalorien
300
Xia Jiao, bekannt als gedämpfte Garnelen-Dumplings, sind ein klassischer Bestandteil der kantonesischen Dim Sum Küche. Diese zarten, durchsichtigen Teigtaschen sind gefüllt mit saftigen Garnelen und werden meistens in Bambusdämpfern serviert.

Zutaten
- 200 g rohe Garnelen, geschält und entdarmt
- 1 TL fein gehackter Knoblauch
- 2 Frühlingszwiebeln, fein gehackt
- 1 TL frischer, geriebener Ingwer
-
1 EL Sojasauce
-
1 TL Sesamöl
- 1/2 TL Zucker
- 1/4 TL Salz
- 1/4 TL weißer Pfeffer
- 100 g Weizenstärke
- 20 g Tapiokastärke
- 150 ml kochendes Wasser
-
1 TL Pflanzenöl
Zubereitungsschritte
- Garnelen in kleine Stücke schneiden und in eine Schüssel geben.
- Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Ingwer, Sojasauce, Sesamöl, Zucker, Salz und weißen Pfeffer zu den Garnelen hinzufügen und gut vermischen.
- Weizenstärke und Tapiokastärke in einer großen Schüssel mischen.
- Kochendes Wasser langsam zu den Stärken hinzufügen und mit einem Löffel rühren, bis sich ein Teig bildet.
- Teig auf eine Arbeitsfläche geben und mit Pflanzenöl kneten, bis er glatt und geschmeidig ist.
- Teig in kleine Stücke teilen und zu dünnen Kreisen ausrollen.
- Etwas von der Garnelenfüllung in die Mitte jedes Teigkreises geben.
- Die Ränder des Teigs über der Füllung zusammenfalten und eine halbmondförmige Form erzeugen.
- Dumplings in einen mit Backpapier ausgelegten Bambusdämpfer legen.
- Einen Topf mit Wasser zum Kochen bringen und den Bambusdämpfer über das kochende Wasser setzen.
- Dumplings etwa 6-8 Minuten dämpfen, bis der Teig durchsichtig wird.
Tipps
Die Teigkonsistenz sollte weich genug sein, um sie leicht formen zu können, aber fest genug, um nicht zu reißen. Achten Sie darauf, dass der Dämpfer nicht das kochende Wasser berührt.
Nutrition
Kalorien 300, Kalorien 300 kcal , Protein 20 g grams, Fett 8 g , Kohlenhydrate 35 g
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