Gỏi Bò – Rindfleischsalat mit Limetten-Dressing
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Kategorie
Salat
Cuisine
Vietnamesisch
Author:
Laura Chen
Portionen
4
Vorbereitungszeit
20 Minuten
Kochzeit
10 Minuten
Kalorien
350
Gỏi Bò ist ein erfrischender vietnamesischer Rindfleischsalat, der perfekt für heiße Tage geeignet ist. Das knackige Gemüse kombiniert mit zartem Rindfleisch und einem zitrusreichen Limetten-Dressing bietet eine harmonische Balance aus Süße, Säure und Umami.

Zutaten
- 400 g Rindfleisch, dünn geschnitten
- 1 Karotte, in feine Streifen geschnitten
- 1 Gurke, entkernt und in Streifen geschnitten
- 1 kleine rote Zwiebel, dünn geschnitten
- 1 Handvoll Minzblätter, grob gehackt
- 1 Handvoll Koriander, grob gehackt
- 1 Handvoll vietnamesischer Koriander, grob gehackt
- 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 2 rote Chilis, entkernt und fein gehackt
- Saft von 2 Limetten
-
2 Esslöffel Fischsauce
- 1 Esslöffel Zucker
- 50 g Erdnüsse, geröstet und grob gehackt
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zubereitungsschritte
- Das Rindfleisch in einer heißen Pfanne schnell anbraten, bis es gerade durch ist. Beiseitestellen und abkühlen lassen.
- Karotte, Gurke, rote Zwiebel, Minze, Koriander und vietnamesischen Koriander in einer großen Schüssel mischen.
- Für das Dressing Knoblauch, Chilis, Limettensaft, Fischsauce und Zucker in einer kleinen Schüssel verrühren, bis der Zucker sich aufgelöst hat.
- Das abgekühlte Rindfleisch zu dem Gemüse in die Schüssel geben.
- Das Dressing über den Salat gießen und alles gut vermischen.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Den Salat auf Teller verteilen und mit den gehackten Erdnüssen bestreuen.
Tipps
Für eine vegetarische Variante kann das Rindfleisch durch gegrillte Tofuwürfel ersetzt werden.
Nutrition
Kalorien 350, Kalorien 350 kcal , Protein 25 g grams, Fat 20 g grams, Carbohydrates 15 g , Fiber 3 g grams, Sugar 10 g grams
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