Yaki Imo (焼き芋) – Gebackene Süßkartoffeln
Mit 5.0 1 Bewertungen
Kategorie
Snack
Cuisine
Japanisch
Author:
Laura Chen
Portionen
1
Vorbereitungszeit
10 Minuten
Kochzeit
1
Kalorien
200
Yaki Imo ist ein traditioneller japanischer Snack, der aus gebackenen Süßkartoffeln besteht. Dieses einfache und gesunde Rezept bringt die natürliche Süße der Süßkartoffeln zur Geltung und ist perfekt für kalte Tage.

Zutaten
- 2 große Süßkartoffeln
- 1 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Salz
Zubereitungsschritte
- Den Ofen auf 200°C vorheizen.
- Die Süßkartoffeln gründlich waschen und trocknen.
- Jede Süßkartoffel mit einer Gabel mehrmals einstechen, damit Dampf entweichen kann.
- Die Süßkartoffeln mit Olivenöl einreiben und gleichmäßig mit Salz bestreuen.
- Die Süßkartoffeln auf ein Backblech legen und in den vorgeheizten Ofen schieben.
- Die Süßkartoffeln für etwa 1 Stunde und 30 Minuten backen, bis sie weich und leicht karamellisiert sind.
- Die gebackenen Süßkartoffeln aus dem Ofen nehmen und vor dem Servieren einige Minuten abkühlen lassen.
Tipps
Yaki Imo schmeckt am besten, wenn es heiß und frisch aus dem Ofen serviert wird. Man kann es auch mit Butter oder Ahornsirup ergänzen, um einen zusätzlichen Geschmack zu erhalten.
Nutrition
Kalorien 200, Kalorien 200 kcal , Kohlenhydrate 45 g , Fett 2,5 g , Eiweiß 2 g
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