Lóngshāo Jī (龍燒雞) – Lang geschmortes Hähnchen
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Kategorie
Hauptgericht
Cuisine
Chinesisch
Author:
Laura Chen
Portionen
4
Vorbereitungszeit
30 Minuten
Kochzeit
2 Stunden
Kalorien
350
Lóngshāo Jī, was übersetzt 'Drachen-schmort-Huhn' bedeutet, ist ein klassisches chinesisches Gericht, bei dem das Hähnchen langsam in einer aromatischen Sauce aus Sojasauce, Gewürzen und Sternanis geschmort wird. Das Ergebnis ist ein zartes und geschmackvolles Gericht, das ideal für besondere Anlässe oder ein gemütliches Familienessen ist.

Zutaten
- 1 ganzes Hähnchen (etwa 1,5 kg)
- 4 Knoblauchzehen, geschält und grob gehackt
- 2 Zwiebeln, grob gehackt
- 50g Ingwer, geschält und in Scheiben geschnitten
- 4 Sternanis
- 2 Zimtstangen
-
6 EL Sojasauce
-
3 EL dunkle Sojasauce
-
2 EL Reiswein oder trockener Sherry
- 1 Liter Hühnerbrühe
- 2 EL Zucker
- 4 Frühlingszwiebeln, in Stücke geschnitten
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zubereitungsschritte
- Das Hähnchen gründlich waschen und in 8 Stücke schneiden.
- In einem großen Topf etwas Öl erhitzen und die Hähnchenteile von allen Seiten anbraten, bis sie leicht gebräunt sind.
- Die Hitze reduzieren und Knoblauch, Zwiebeln und Ingwer hinzufügen, einige Minuten anschwitzen.
- Sternanis, Zimtstangen, Sojasaucen, Reiswein, Zucker und Hühnerbrühe hinzufügen. Alles gut umrühren.
- Das Hähnchen zudecken und bei niedriger Hitze etwa 1,5 bis 2 Stunden schmoren lassen, bis das Fleisch sehr zart ist.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken und die Frühlingszwiebeln kurz vor dem Servieren hinzufügen.
- Das Gericht auf Reis servieren und genießen.
Tipps
Für ein authentischeres Erlebnis kann das Hähnchen auch im Ganzen geschmort und dann vor dem Servieren zerteilt werden.
Nutrition
Kalorien 350, Kalorien 350 kcal , Proteine 28 g , Fett 22 g , Kohlenhydrate 10 g
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