Yum Neua (ยำเนื้อ) – Scharfer Rindfleischsalat
Mit 5.0 1 Bewertungen
Kategorie
Hauptgericht
Cuisine
Thailändisch
Author:
Laura Chen
Portionen
4
Vorbereitungszeit
20 Minuten
Kochzeit
15 Minuten
Kalorien
450
Yum Neua ist ein klassischer thailändischer Salat, der sich durch seine Kombination aus scharfen, sauren und frischen Aromen auszeichnet. Dieses Gericht ist perfekt für Liebhaber der würzigen Küche.

Zutaten
- 400 g Rindfleischsteak (z.B. Flanksteak)
- 1 EL Pflanzenöl
- Salz und Pfeffer zum Abschmecken
- 2 Schalotten, dünn geschnitten
- 1 Handvoll frische Minze, grob gehackt
- 1 Handvoll frischer Koriander, grob gehackt
- 2 Frühlingszwiebeln, in dünne Scheiben geschnitten
- 2 Tomaten, in Spalten geschnitten
- 1 Gurke, halbiert und in Scheiben geschnitten
-
2 EL Fischsauce
- Saft von 2 Limetten
- 1-2 TL Zucker
- 1-3 frische rote Chilis, nach Geschmack gehackt
Zubereitungsschritte
- Das Rindfleisch mit Öl einreiben und mit Salz und Pfeffer würzen.
- In einer heißen Pfanne das Steak von beiden Seiten je nach Wunsch (medium rare empfohlen) braten.
- Das Steak vom Herd nehmen und einige Minuten ruhen lassen, bevor es in dünne Scheiben geschnitten wird.
- In einer großen Schüssel die geschnittenen Schalotten, Minze, Koriander, Frühlingszwiebeln, Tomaten und Gurken vermischen.
- In einer kleinen Schüssel Fischsauce, Limettensaft, Zucker und gehackte Chilis zu einem Dressing verrühren.
- Das Dressing über die Salatmischung gießen und gut umrühren.
- Das geschnittene Fleisch hinzufügen und alles vorsichtig vermengen.
- Den Salat auf Teller verteilen und sofort servieren.
Tipps
Für eine vegetarische Version können Sie das Rindfleisch durch gegrillte Tofu-Streifen ersetzen. Passen Sie die Menge der Chilis je nach gewünschter Schärfe an.
Nutrition
Kalorien 450, Kalorien 450 kcal , Protein 28 g grams, Fett 30 g , Kohlenhydrate 15 g
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