Ikan Bakar – Poisson grillé à la marinade épicée

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Ikan Bakar – Gegrillter Fisch mit scharfer Marinade - RamenHeaven
1 Std 15 Minau total
4portions
200kcal
IndonésienCuisine ›
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Ikan Bakar – Poisson grillé à la marinade épicée

Laura Chen
Portions

4

Temps de préparation

60 minutes

Temps de cuisson

15 minutes

Calories

200

Cuisine

Indonésien

Catégorie

Plat principal

L’ikan bakar est un plat très apprécié d’Asie du Sud-Est : le poisson mariné dans une marinade épicée, puis grillé. Cette préparation donne au poisson un arôme fumé et une note relevée.

Ingrédients

  • 4 filets de poisson de taille moyenne (par ex. maquereau, tilapia)
  • 2 gousses d’ail, écrasées
  • 1 morceau de gingembre (env. 2 cm), râpé
  • 2 c. à soupe de sauce soja
  • 1 c. à soupe de pâte de tamarin
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • 2 c. à soupe de jus de citron vert
  • 1 c. à café de piment en poudre
  • Sel selon le goût
  • 2 c. à soupe d’huile de coco

Préparation

  1. Rincez les filets de poisson sous l’eau courante et séchez-les en les tamponnant.
  2. Dans un saladier, mélangez l’ail, le gingembre, la sauce soja, la pâte de tamarin, le curcuma, le jus de citron vert, le piment en poudre et le sel pour obtenir une marinade lisse.
  3. Retournez les filets de poisson dans la marinade pour qu’ils en soient bien enrobés.
  4. Couvrez les filets marinés et laissez-les reposer au moins 1 heure au réfrigérateur.
  5. Préchauffez le gril et faites griller les filets à feu moyen, environ 5 à 7 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’ils soient bien cuits.
  6. Pendant la cuisson, badigeonnez les filets d’un peu d’huile de coco pour éviter qu’ils sèchent.

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