Shī Mù Yú Gēng (虱目魚羹) – Milchfisch-Suppe
Mit 5.0 1 Bewertungen
Kategorie
Suppe
Cuisine
Taiwanesisch
Author:
Laura Chen
Portionen
4
Vorbereitungszeit
20 Minuten
Kochzeit
40 Minuten
Kalorien
200
Diese traditionelle taiwanesische Milchfischsuppe, bekannt als Shī Mù Yú Gēng, ist eine köstliche Kombination aus zartem Milchfisch und einer würzigen, klaren Brühe. Sie ist beliebt für ihre wärmenden und wohltuenden Eigenschaften.

Zutaten
- 300 g Milchfischfilet, in Stücke geschnitten
- 1 Liter Fischbrühe
- 50 g Ingwer, in Scheiben geschnitten
- 2 Frühlingszwiebeln, gehackt
-
1 Esslöffel Sojasauce
- 1 Teelöffel Salz
- 1/2 Teelöffel weißer Pfeffer
- 1 Esslöffel Reiswein
- 100 g Tofu, gewürfelt
- 1 Esslöffel Maisstärke, gelöst in 2 Esslöffeln Wasser
- Frischer Koriander zum Garnieren
Zubereitungsschritte
- Milchfischfilets gründlich waschen und beiseite legen.
- In einem großen Topf die Fischbrühe zusammen mit dem Ingwer aufkochen lassen.
- Die Hitze reduzieren und den Fisch und Tofu hinzufügen. Bei mittlerer Hitze 20 Minuten köcheln lassen.
- Sojasauce, Salz, weißen Pfeffer und Reiswein in die Suppe geben und gut umrühren.
- Die gelöste Maisstärke hinzufügen und weiter köcheln lassen, bis die Suppe leicht eindickt.
- Die Suppe mit den gehackten Frühlingszwiebeln garnieren und mit frischem Koriander bestreuen.
- Heiß servieren.
Tipps
Stellen Sie sicher, dass der Milchfisch frisch ist, um den besten Geschmack zu erzielen. Diese Suppe ist besonders wohltuend in den kälteren Monaten.
Nutrition
Kalorien 200, Kalorien 200 kcal , Proteine 18 g , Fett 6 g , Kohlenhydrate 10 g
Abonnez-vous à notre newsletter
Soyez toujours un pas en avant et découvrez en premier les nouvelles collections ainsi que les offres exclusives !