Dàn Bǐng (蛋餅) – Taiwanesisches Frühstücks-Omelett
Mit 5.0 1 Bewertungen
Kategorie
Frühstück
Cuisine
Taiwanesisch
Author:
Laura Chen
Portionen
1
Vorbereitungszeit
10 Minuten
Kochzeit
10 Minuten
Kalorien
250
Dàn Bǐng ist ein beliebtes taiwanesisches Frühstücksgericht, das aus einem dünnen, leicht knusprigen Teigfladen besteht, welcher mit einem Ei belegt und gebraten wird. Es wird oft mit Sojasauce und verschiedenen Toppings wie Frühlingszwiebeln oder Schinken serviert.

Zutaten
- 1 kleiner Teigfladen (kann fertig gekauft oder selbst gemacht werden)
- 1 großes Ei
-
1 Teelöffel Pflanzenöl
- 1 Esslöffel fein gehackte Frühlingszwiebeln
- 1 Scheibe Schinken, fein gehackt (optional)
-
Sojasauce zum Servieren
Zubereitungsschritte
- Erhitzen Sie das Öl in einer mittelgroßen Pfanne über mittlerer Hitze.
- Legen Sie den Teigfladen in die Pfanne und lassen Sie ihn etwa 1 Minute anbraten, bis er leicht knusprig wird.
- Schlagen Sie das Ei in einer kleinen Schüssel auf und verquirlen Sie es leicht.
- Gießen Sie das Ei gleichmäßig über den Teigfladen in der Pfanne.
- Streuen Sie die gehackten Frühlingszwiebeln und optional den Schinken über das Ei.
- Lassen Sie das Ei stocken und den Teigfladen weiter braten, bis das Ei vollständig gestockt und der Teigfladen knusprig ist, etwa 2-3 Minuten.
- Falten Sie das Dàn Bǐng in der Pfanne zusammen und lassen Sie es noch kurz weiterbraten, falls nötig.
- Nehmen Sie das Dàn Bǐng aus der Pfanne und servieren Sie es heiß mit einem Klecks Sojasauce.
Tipps
Sie können das Dàn Bǐng mit zusätzlichen Zutaten wie Käse, verschiedenen Gemüsesorten oder sogar Meeresfrüchten anpassen, um es noch schmackhafter zu machen.
Nutrition
Kalorien 250, Kalorien ca. 250 kcal , Proteine 12 g , Fett 15 g , Kohlenhydrate 18 g
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