Zenzai (ぜんざい) – Süße Azuki-Bohnensuppe mit Mochi
Mit 5.0 1 Bewertungen
Kategorie
Dessert
Cuisine
Japanisch
Author:
Laura Chen
Portionen
4
Vorbereitungszeit
10 Minuten
Kochzeit
1
Kalorien
250
Zenzai ist eine traditionelle japanische Süßspeise, die aus einer süßen roten Bohnensuppe und klebrigen Reiskuchen (Mochi) besteht. Es ist besonders beliebt in den kalten Wintermonaten und wird oft während des Neujahrsfestes serviert.

Zutaten
- 200 g Azuki-Bohnen
- 150 g Zucker
- 1 Prise Salz
- 4 Stück vorgefertigter Mochi (Reiskuchen)
- Wasser
Zubereitungsschritte
- Die Azuki-Bohnen über Nacht in Wasser einweichen.
- Das Einweichwasser abgießen und die Bohnen mit frischem Wasser in einen Topf geben. Zum Kochen bringen und etwa 1 Stunde köcheln lassen, bis die Bohnen weich sind.
- Das überschüssige Wasser abgießen und die Bohnen mit Zucker und einer Prise Salz zurück in den Topf geben. Unter ständigem Rühren weiterköcheln, bis eine dickflüssige Suppe entsteht.
- In der Zwischenzeit die Mochi in einer Pfanne oder im Toaster erhitzen, bis sie aufgehen und leicht gebräunt sind.
- Die heiße Bohnensuppe in Schalen füllen und jeweils einen Mochi darauflegen.
- Heiß servieren.
Tipps
Die Süße der Bohnensuppe kann je nach Geschmack angepasst werden. Für eine weniger süße Version kann die Zuckermenge reduziert werden.
Nutrition
Kalorien 250, Kalorien 250 kcal , Kohlenhydrate 58 g , Protein 7 g grams, Fett 0,5 g
Subscribe to our newsletter
Always be one step ahead and discover new collections and exclusive offers first!