Poulet adobo – Poulet philippin au vinaigre et à la sauce soja

Le poulet adobo passe pour le plat national officieux des Philippines. Vous faites mijoter des cuisses de poulet dans du vinaigre et de la sauce soja avec une tête d'ail entière, des feuilles de laurier et du poivre noir grossièrement concassé. La sauce est salée et acide, l'ail devient tendre et doux à la cuisson.

Chicken Adobo – Philippinisches Hähnchen in Essig und Sojasauce - RamenHeaven
1 Std 30 Minau total
4portions
520kcal
PhilippineCuisine ›

Ne remuez plus dès que le vinaigre est dans la marmite. Laissez-le d'abord bouillir 5 minutes à découvert pour que l'acidité vive s'évapore. Dans beaucoup de cuisines philippines, c'est la règle la plus importante de l'adobo. Après le mijotage, vous faites dorer les cuisses à la poêle côté peau et réduisez la sauce en sirop.

On mange l'adobo avec beaucoup de riz. Le riz de la veille devient, avec de l'ail, un riz sauté proche du sinangag philippin. Contre l'acidité et le gras, une salade de concombre au vinaigre fraîche aide.

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Poulet adobo – Poulet philippin au vinaigre et à la sauce soja

Laura Chen
Portions

4

Temps de préparation

40 minutes

Temps de cuisson

50 minutes

Calories

520

Cuisine

Philippine

Catégorie

Plat principal

Le poulet adobo de la cuisine philippine fait mijoter des cuisses de poulet dans le vinaigre, la sauce soja, l'ail, le laurier et le poivre noir. Vous faites ensuite dorer la viande et réduire la sauce. Comptez 40 minutes de préparation avec la marinade et 50 minutes à la cuisinière.
Poulet adobo (image générée par IA)

Ingrédients

  • 1,2 kg de cuisses de poulet avec peau et os (6 à 8 pièces)
  • 120 ml de sauce soja claire
  • 120 ml de vinaigre de riz ou de vinaigre de vin blanc
  • 250 ml d'eau
  • 1 tête d'ail (environ 10 gousses), pelées et écrasées
  • 4 feuilles de laurier
  • 1 c. à café de grains de poivre noir, grossièrement concassés
  • 1 c. à soupe de sucre roux
  • 1 c. à soupe d'huile végétale
  • 2 oignons nouveaux, en rondelles pour garnir

Préparation

  1. Mettez les cuisses de poulet avec la sauce soja, l'ail et le poivre dans une marmite à fond épais. Retournez-les et laissez-les mariner 30 minutes au réfrigérateur, couvertes.
  2. Versez le vinaigre et l'eau, ajoutez les feuilles de laurier et portez le tout à ébullition à feu vif. Laissez bouillir la marmite 5 minutes à découvert, sans remuer.
  3. Incorporez le sucre, baissez à feu doux et faites mijoter les cuisses avec le couvercle 30 minutes, jusqu'à ce que la viande se détache facilement de l'os. Retournez-les après 15 minutes.
  4. Sortez les cuisses et épongez la peau. Faites réduire la sauce à découvert 8 minutes à feu moyen, jusqu'à ce qu'elle ait diminué d'environ la moitié et brille légèrement.
  5. Chauffez l'huile dans une grande poêle à feu moyen à vif. Faites dorer les cuisses côté peau 6 minutes, jusqu'à ce que la peau soit brune et croustillante. Retournez-les pour 1 minute.
  6. Remettez les cuisses dans la sauce ou versez la sauce sur la viande sur le plat. Retirez les feuilles de laurier et parsemez d'oignons nouveaux.

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Image : générée par IA.

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