Mực Chiên Nước Mắm – Frittierte Tintenfischringe mit Fischsauce
Mit 5.0 1 Bewertungen
Kategorie
Hauptgericht
Cuisine
Vietnamesisch
Author:
Laura Chen
Portionen
4
Vorbereitungszeit
10 Minuten
Kochzeit
20 Minuten
Kalorien
450
Ein klassisches vietnamesisches Gericht, das knusprige Tintenfischringe kombiniert mit einer würzigen Fischsauce bietet. Perfekt als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht.

Zutaten
- 500 g Tintenfischringe
- 100 g Mehl
- 2 Eier, geschlagen
-
200 g Semmelbrösel
- Öl zum Frittieren
-
4 EL Fischsauce
- 2 EL Zucker
- 1 Limette, Saft
- 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
-
2 Thai-Chilischoten, fein geschnitten
- Frische Kräuter zum Garnieren (Koriander oder Minze)
Zubereitungsschritte
- Tintenfischringe abspülen und trocken tupfen.
- Mehl, geschlagene Eier und Semmelbrösel in drei separate Schüsseln geben.
- Tintenfischringe zuerst im Mehl wenden, dann durch das Ei ziehen und zuletzt in den Semmelbröseln wenden.
- Öl in einem tiefen Topf erhitzen und die panierten Tintenfischringe portionsweise goldbraun frittieren.
- Für die Sauce Fischsauce, Zucker, Limettensaft, Knoblauch und Chilis in einer kleinen Schüssel vermischen.
- Frittierte Tintenfischringe auf einem Teller anrichten, mit der Fischsauce beträufeln und mit frischen Kräutern garnieren.
Tipps
Achten Sie darauf, das Öl nicht zu überhitzen, damit die Tintenfischringe nicht verbrennen. Servieren Sie das Gericht sofort, um die Knusprigkeit zu bewahren.
Nutrition
Kalorien 450, Kalorien 450 kcal , Protein 25 g grams, Fett 28 g , Kohlenhydrate 30 g
Subscribe to our newsletter
Always be one step ahead and discover new collections and exclusive offers first!