Curry de pollo con leche de coco y verduras

Este curry de pollo lo cocinas un día de semana normal después del trabajo. La pechuga de pollo, la calabacita, los champiñones y el pimiento se cuecen en una salsa de leche de coco, concentrado de tomate y curry en polvo. A los 35 minutos todo está listo y solo necesitas una sartén grande.

Hähnchen-Curry mit Kokosmilch und Gemüse (KI-generiertes Bild)
35 Mintotal
4porciones
460kcal
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Tuesta el curry en polvo 1 minuto en el aceite con la cebolla, el ajo y el jengibre antes de añadir la leche de coco. Solo en la grasa caliente las especias sueltan su aroma; si las mezclas crudas, el curry sabe a polvo. El pollo vuelve a la salsa al final y reposa solo 5 minutos, así la pechuga queda jugosa.

Con pasta de curry roja en lugar de polvo, el plato pica más y recuerda al curry rojo tailandés con pollo. Más cremoso y con crema se cocina el Butter Chicken. Con el curry van bien el arroz basmati o el naan en sartén.

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Curry de pollo con leche de coco y verduras

Laura Chen
Porciones

4

Tiempo de preparación

10 minutos

Tiempo de cocción

25 minutos

Calorías

460

Cocina

India

Categoría

Plato principal

El curry de pollo con leche de coco es un plato rápido de diario con calabacita, champiñones y pimiento. El curry en polvo, el jengibre y el ajo sazonan la salsa cremosa; la pasta de curry roja es una variante más picante. Necesitas 10 minutos para cortar y 25 minutos en la estufa.
Curry de pollo con leche de coco y verduras (imagen generada con IA)

Ingredientes

  • 600 g de pechuga de pollo, en trozos de 3 cm
  • 2 cda. de aceite vegetal
  • 1 cebolla, en cubos pequeños
  • 2 dientes de ajo, picados finos
  • 1 trozo de jengibre (2 cm), rallado fino
  • 2 cda. de curry en polvo suave
  • 2 cda. de concentrado de tomate
  • 400 ml de leche de coco (1 lata)
  • 100 ml de agua
  • 1 calabacita (250 g), en medias rodajas
  • 200 g de champiñones, en láminas
  • 1 pimiento rojo, en tiras
  • 1 cdta. de sal
  • 1 cda. de jugo de limón
  • 2 cda. de cilantro picado para decorar

Preparación

  1. Sala el pollo con 1/2 cdta. de sal. Calienta 1 cda. de aceite en una sartén grande a fuego fuerte y dora la carne 4 minutos, hasta que esté ligeramente dorada por todos lados. Retírala.
  2. Pon el aceite restante en la sartén y saltea los champiñones 3 minutos, hasta que tomen color.
  3. Baja a fuego medio. Sofríe la cebolla 3 minutos hasta que esté transparente, añade el ajo y el jengibre y mezcla 1 minuto.
  4. Espolvorea el curry en polvo y tuéstalo 1 minuto sin dejar de mover, hasta que huela bien. Incorpora el concentrado de tomate y cocínalo 1 minuto más.
  5. Vierte la leche de coco y el agua y raspa los residuos del fondo de la sartén. Añade el pimiento, la calabacita y el resto de la sal, y deja hervir 7 minutos sin tapar, hasta que las verduras estén casi tiernas.
  6. Devuelve el pollo a la salsa junto con su jugo y déjalo reposar 5 minutos a fuego bajo, hasta que ya no esté rosado por dentro.
  7. Ajusta el curry con jugo de limón y sal y espolvorea con el cilantro.

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Imagen: generada con IA.

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