Mantou (馒头) – Panecillos de levadura al vapor

Los Mantou son panecillos de levadura al vapor sin relleno. En el norte de China están en la mesa con muchas comidas, como en el sur un tazón de arroz. La miga es blanca, suave y de poro fino, la superficie lisa y mate. Arrancas trozos y los mojas en salsa o en sopa.

Mantou (馒头) – Gedämpfte Hefebrötchen - RamenHeaven
2 Std 10 Mintotal
12porciones
170kcal
ChinaCocina ›
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Para una superficie lisa, después del primer reposo amasa la masa 5 minutos con fuerza y saca el aire. Las burbujas grandes de aire dejan si no hoyos y cráteres en los panecillos. Tras la cocción al vapor dejas la tapa cerrada 5 minutos. Si la levantas de inmediato, los panecillos se hunden en el aire frío y se arrugan.

Con la misma masa enrollas Hua Juan, los panecillos en flor con cebollín. Con relleno de carne preparas con ella Baozi. Abiertos los rellenas de Hong Shao Rou, la panza de cerdo guisada, y tiras de pepino.

Imagen generada con IA.

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Mantou (馒头) – Panecillos de levadura al vapor

Laura Chen
Porciones

12

Tiempo de preparación

110 minutos

Tiempo de cocción

20 minutos

Calorías

170

Cocina

China

Categoría

Guarnición

Los Mantou son panecillos chinos de levadura al vapor de harina de trigo, levadura, leche y un poco de azúcar. Amasas la masa lisa, la dejas fermentar 60 minutos, formas un rollo y cortas doce panecillos. Tras 20 minutos de reposo los cueces al vapor 15 minutos. Van bien con guisos y sopas.
Mantou (馒头) (imagen generada con IA)

Ingredientes

  • 500 g de harina de trigo todo uso
  • 7 g de levadura seca
  • 30 g de azúcar
  • 270 ml de leche tibia
  • 1 cda. de aceite neutro
  • 1/2 cdta. de polvo para hornear

Preparación

  1. Disuelve la levadura y el azúcar en la leche tibia y déjalo reposar 5 minutos.
  2. Mezcla la harina y el polvo para hornear en un bol. Agrega la leche con levadura y el aceite y amasa todo 10 minutos hasta formar una masa lisa y firme.
  3. Tapa el bol y deja fermentar la masa en un lugar tibio 60 minutos, hasta que duplique su tamaño.
  4. Amasa la masa con fuerza 5 minutos, hasta que el corte tenga poro fino.
  5. Forma un rollo de 4 cm de diámetro y córtalo en 12 trozos. Pon cada trozo sobre un cuadrado de papel para hornear.
  6. Coloca los trozos con separación en la canasta de vapor y déjalos reposar tapados 20 minutos.
  7. Pon la canasta sobre la olla con agua fría, lleva el agua a ebullición y cuece los Mantou al vapor 15 minutos desde que hierva a borbotones.
  8. Apaga la estufa y deja la tapa cerrada 5 minutos. Luego levántala despacio.

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