Gỏi Sứa – Quallensalat
Mit 5.0 1 Bewertungen
Kategorie
Vorspeise
Cuisine
Vietnamesisch
Author:
Laura Chen
Portionen
4
Vorbereitungszeit
20 Minuten
Kochzeit
0 Minuten
Kalorien
150
Gỏi Sứa, ein traditioneller vietnamesischer Quallensalat, kombiniert den einzigartigen knusprigen Geschmack von Quallen mit frischen Kräutern und einer würzigen Dressing. Dieses Gericht ist perfekt für eine leichte, erfrischende Mahlzeit oder als Vorspeise.

Zutaten
- 200 g vorbereitete Quallen
- 1 kleine Karotte, julienne geschnitten
- 1 kleine Gurke, julienne geschnitten
- 1 Handvoll frischer Koriander, grob gehackt
- 1 Handvoll frische Minze, grob gehackt
- 2 Frühlingszwiebeln, in dünne Scheiben geschnitten
- 2 Esslöffel geröstete Erdnüsse, grob gehackt
- 1 rote Chili, fein gehackt
Für das Dressing:
-
3 Esslöffel Fischsauce
- 2 Esslöffel Limettensaft
- 1 Teelöffel Zucker
- 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
- 1 Teelöffel geriebener Ingwer
Zubereitungsschritte
- Quallen nach Packungsanleitung vorbereiten und abtropfen lassen.
- Karotte, Gurke, Koriander, Minze und Frühlingszwiebeln in einer großen Schüssel vermischen.
- In einer kleinen Schüssel das Dressing zubereiten, indem Fischsauce, Limettensaft, Zucker, Knoblauch und Ingwer gut verrührt werden.
- Das vorbereitete Dressing über die Gemüsemischung geben und gut vermischen.
- Die Quallen hinzufügen und alles vorsichtig vermengen, um die Zutaten nicht zu zerdrücken.
- Den Salat auf Tellern anrichten und mit gehackten Erdnüssen und rotem Chili garnieren.
Tipps
Stellen Sie sicher, dass Sie Quallen verwenden, die für den Verzehr geeignet sind. Diese sind in asiatischen Lebensmittelgeschäften erhältlich.
Nutrition
Kalorien 150, Kalorien 150 kcal , Protein 8 g grams, Fett 5 g , Kohlenhydrate 12 g
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