Kai jiao (ไข่เจียว) – Omelette thaïe croustillante au wok

Le kai jiao est l'omelette de la cuisine thaïlandaise de tous les jours. Vous battez les œufs avec de la sauce de poisson et un filet de jus de citron vert jusqu'à ce qu'ils moussent et les versez d'une vingtaine de centimètres de haut dans un wok avec 2 cm d'huile chaude. La masse gonfle en quelques secondes, le bord forme des franges brunes et croustillantes, le centre reste tendre. En Thaïlande, vous mangez le kai jiao sur du riz jasmin avec de la sriracha, au petit-déjeuner ou en déjeuner rapide.

Kai Jiao (ไข่เจียว) (KI-generiertes Bild)
20 Minau total
2portions
620kcal
ThaïlandaiseCuisine ›

L'huile doit être assez chaude pour qu'une goutte d'œuf mousse aussitôt, soit environ 190 °C. Une cuillère à café de fécule dans les œufs rend le bord plus croustillant. Vous retournez l'omelette après 1 minute, la laissez égoutter et la coupez en morceaux sur le riz.

Avec un seul œuf dans l'huile, vous faites le Kai Dao, l'œuf au plat croustillant que l'on pose sur le Pad Krapow Moo. Vous préparez la sauce pimentée vous-même avec la recette de la sriracha. Une omelette japonaise roulée et légèrement sucrée, c'est le Tamagoyaki.

Image : générée par IA.

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Kai jiao (ไข่เจียว) – Omelette thaïe croustillante au wok

Laura Chen
Portions

2

Temps de préparation

5 minutes

Temps de cuisson

15 minutes

Calories

620

Cuisine

Thaïlandaise

Catégorie

Petit-déjeuner

Le kai jiao est une omelette thaïe que vous faites frire dans l'huile chaude du wok. Vous battez les œufs avec de la sauce de poisson, du jus de citron vert et un peu de fécule, les versez de haut dans l'huile et les retournez une fois. Avec du riz jasmin et de la sriracha, comptez 20 minutes pour deux assiettes.
Kai jiao (ไข่เจียว) (image générée par IA)

Ingrédients

    Pour l'omelette :

    • 6 œufs (taille M)
    • 1 c. à soupe de sauce de poisson
    • 1 c. à café de jus de citron vert
    • 1 c. à café de fécule
    • 250 ml d'huile végétale pour la friture

    En accompagnement :

    • 150 g de riz jasmin
    • 2 c. à soupe de sriracha
    • 1/2 concombre, en rondelles
    • Coriandre fraîche pour décorer

    Préparation

    1. Cuisez le riz jasmin selon les indications du paquet et répartissez-le sur deux assiettes.
    2. Battez 3 œufs avec la moitié de la sauce de poisson, du jus de citron vert et de la fécule dans un saladier pendant 1 minute, jusqu'à ce que la masse mousse. Préparez la seconde portion dans un second saladier.
    3. Faites chauffer l'huile dans le wok à environ 190 °C. Une goutte d'œuf doit mousser aussitôt.
    4. Versez la première portion d'une vingtaine de centimètres de haut au centre du wok. L'œuf gonfle et forme des franges sur le bord.
    5. Faites cuire l'omelette 1 minute, poussez le bord vers le centre avec la spatule et retournez-la. Faites dorer la seconde face 1 minute.
    6. Sortez l'omelette avec une écumoire et laissez-la égoutter sur du papier absorbant. Faites cuire la seconde portion de la même façon.
    7. Posez une omelette sur chaque portion de riz, ajoutez la sriracha et le concombre et parsemez de coriandre.

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