Sundubu Jjigae: Koreanischer Eintopf mit weichem Tofu

Laura Chen
Portionen

4

Vorbereitungszeit

15 Minuten

Kochzeit

25 Minuten

Kalorien

355

Küche

Koreanisch

Kategorie

Hauptgericht

Sundubu Jjigae ist ein scharfer koreanischer Eintopf mit sehr weichem Tofu. Du röstest Gochugaru in Öl an, bis es rot leuchtet, schmorst darin Schweinefleisch und Zucchini und lässt den Tofu in der Brühe ziehen. Zum Schluss schlägst du für jede Portion ein Ei in den brodelnden Topf und servierst den Eintopf mit Reis.
Sundubu Jjigae (순두부찌개) – Weicher Tofu-Eintopf

Zutaten

    Für den Eintopf:

    • 600 g sehr weicher Tofu (Sundubu oder Seidentofu)
    • 200 g Schweinenacken, in dünnen Streifen
    • 1 Zwiebel, gewürfelt
    • 1 kleine Zucchini (200 g), längs halbiert und in Scheiben
    • 3 Knoblauchzehen, gehackt
    • 2 Frühlingszwiebeln, Weißes und Grünes getrennt in Ringen
    • 700 ml Hühnerbrühe
    • 4 Eier

    Zum Würzen:

    • 2 EL Pflanzenöl
    • 2 EL Gochugaru (koreanische Chiliflocken)
    • 1 EL Sojasauce
    • 1 TL Fischsauce
    • 1 TL Sesamöl
    • Salz nach Belieben
    • 1 Prise schwarzer Pfeffer

    Zubereitungsschritte

    1. Erhitze das Pflanzenöl in einem breiten Topf oder einem Ttukbaegi (koreanischer Steinguttopf) bei mittlerer Hitze. Brate Zwiebel, Knoblauch und das Weiße der Frühlingszwiebeln 2 Minuten, bis die Zwiebel glasig ist.
    2. Gib das Schweinefleisch dazu und brate es 3 bis 4 Minuten, bis es rundum hell ist und kein Rosa mehr zeigt.
    3. Schalte auf kleine Hitze, streue das Gochugaru darüber und rühre 1 Minute, bis sich das Öl rot färbt.
    4. Lösche mit der Sojasauce ab und gieß die Brühe an. Bring alles zum Kochen, gib die Zucchini dazu und lass sie 5 Minuten köcheln, bis sie weich wird.
    5. Setze den Tofu in großen Löffelstücken in den Topf. Lass den Eintopf 5 Minuten leise köcheln und rühre nicht mehr um, damit der Tofu ganz bleibt.
    6. Schmecke mit Fischsauce, Salz und Pfeffer ab.
    7. Schlage die Eier nebeneinander auf den kochenden Eintopf. Leg den Deckel auf und lass sie 3 Minuten stocken, bis das Eiweiß fest ist.
    8. Träufle das Sesamöl darüber, streue das Grün der Frühlingszwiebeln darauf und serviere den Eintopf brodelnd heiß.
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    En krydret og fyldig koreansk gryterett med myk tofu, grønnsaker og sjømat eller kjøtt. Sundubu Jjigae er spesielt populær på kalde dager og serveres ofte med en rå eggeplomme som i den varme kraften blir perfekt tilberedt.
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